Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse einer jungen Mama und deren Baby abgestimmt. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt dabei mit Dir und spürt Deine Nähe.

STRONG nation® ist ein hochintensives Ganzkörpertraining. Bei den Cardio- und Muskeltrainingsübungen trainierst Du zu motivierenden Beats.

Bei diesem Programm geht es um das Schließen der Rektusdiastase und das Stärken des Bindegewebes, denn das schwache und überdehnte Gewebe zwischen den getrennten Bauchmuskeln kann zu vielen Problemen führen...

Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, wie zum Beispiel: Salsa, Merengue, Reggaton, Cumbia uvm.