Kangatraining® - Du wirst fit und Dein Baby macht mit

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Ich bin darin geschult, Deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen und rektusdiastase-freundlich mit Dir zu trainieren.  

Es ist mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden, weshalb ich auch die Ausbildung zur Trageberaterin absolviert habe. Somit kann ich nicht nur kontrollieren, ob alle Babys gesund getragen werden, sondern kann Dir auch mit Tipps und Tricks während dem Kurs zur Seite stehen.

Die Babys müssen:

•     gut gestützt
•     in "Anhock-Spreiz-Haltung"
•     leicht gerundetem Rücken
•     vor optischer Reizüberflutung geschützt
•     komfortabel für den Träger
•     in der Tragehilfe sitzen.

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, sowie Salsa, Merengue aber auch aktuelle Songs sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung.

WANN KANNST DU STARTEN?

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: "LET´S KANGA!"  Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen. 

Hier geht es zur Anmeldung auf die Kanga-Homepage >> Kangatraining - Bettina Marinelli